Hiburan Tips Viral

“Berlapar Boleh Turunkan Berat Ka?” – Che Ta Dedah 5 Rahsia Maintain Slim

“Berlapar Boleh Turunkan Berat Ka?” – Che Ta Dedah 5 Rahsia Maintain Slim

Sharing is caring!

Rozita Che Wan atau lebih dikenali sebagai ‘Che Ta’ merupakan antara selebriti di Malaysia yang tetap cantik dan anggun meskipun sudah memasuki usia 40-an. Pelakon terkenal ini malah sentiasa aktif di laman Instagram dengan perkongsian pelbagai Outfit of the Day (OOTD) yang sering jadi perhatian ramai.  Bagi yang mahu tampil menawan sepertinya, boleh ikut beberapa tips kekal ramping yang pernah dikongsikan sebelum ini.

BACA: “Macam Artis Nak Pergi Show..” – Tegur Pes@kit Melaram, Dokt0r Cuit Hati Netizen

“Berlapar Boleh Turunkan Berat Ka?” – Che Ta Dedah 5 Rahsia Maintain Slim

1. Ambil portion yang betul!


“Berlapar Boleh Turunkan Berat Ka?” – Che Ta Dedah 5 Rahsia Maintain Slim

“Berlapar Boleh Turunkan Berat Ka?” – Che Ta Dedah 5 Rahsia Maintain Slim

2. Makan 4 jam sebelum tidur

“Berlapar Boleh Turunkan Berat Ka?” – Che Ta Dedah 5 Rahsia Maintain Slim“Berlapar Boleh Turunkan Berat Ka?” – Che Ta Dedah 5 Rahsia Maintain Slim

3. Makan nasi 2 kali sehari sahaja

“Berlapar Boleh Turunkan Berat Ka?” – Che Ta Dedah 5 Rahsia Maintain Slim

4. Jangan berlapar, makan sedikit tapi kerap


“Berlapar Boleh Turunkan Berat Ka?” – Che Ta Dedah 5 Rahsia Maintain Slim

“Berlapar Boleh Turunkan Berat Ka?” – Che Ta Dedah 5 Rahsia Maintain Slim

 

5. Gantikan senaman dengan mengemas

“Berlapar Boleh Turunkan Berat Ka?” – Che Ta Dedah 5 Rahsia Maintain Slim

Walaupun ada pihak di luar sana beranggapan mahu kekalkan penampilan idaman sampai perlu berlapar atau makan produk kesihatan tertentu, namun ianya tidak dipraktikkan oleh diva ini. Jika dilihat semula semua tips yang diberikan olehnya, semuanya bergantung pada komitmen individu itu sendiri. Malah Che Ta turut memberi saranan kepada wanita di luar sana agar berdiet dengan cara yang sihat dan serta lakukan beberapa senaman  ringan hatta duduk di rumah sekalipun.

Sumber: Instagram Che Ta


Nak cerita lagi? Sertai Telegram Erin Sakura di https://t.me/erinsakura

Sharing is caring!