Tips

Jangan Lalai Kawal Waktu Tidur Anak, Boleh Beri Kesan Untuk Mereka Membesar

Jangan Lalai Kawal Waktu Tidur Anak, Boleh Beri Kesan Untuk Mereka Membesar

Sharing is caring!

Setiap anak yang sedang membesar semestinya mempunyai pola tidur yang perlu dipatuhi. Namun pernah tak anda sedari, fokus anak sering terganggu dan mereka mudah berasa lesu meskipun tidak melakukan apa-apa aktiviti? Itu mungkin petanda si kecil perlu pemantauan daripada ibu bapa untuk menyemak semula jadual tidur mereka setiap hari.

BACA: Hampir Seminggu Demam, Rupanya Anak Kecil Sah Dijangkiti Kawasaki Disease

Mengadu anak tak pandai dan kurang fokus…sebab apa?

Menerusi perkongsian di Facebook, seorang doktor sering mendapat keluhan ramai mak ayah bahawa anak mereka tidak sebijak seperti kanak-kanak lain dan sering ketinggalan dalam pelajaran. Sedih dengan luahan tersebut, Ahmad Luqman Bukhari beranggapan ia mungkin disebabkan kelemahan ibu bapa sendiri yang tidak menjaga jadual tidur anak dengan betul.

Jangan Lalai Kawal Waktu Tidur Anak, Boleh Beri Kesan Untuk Mereka Membesar


Jangan Lalai Kawal Waktu Tidur Anak, Boleh Beri Kesan Untuk Mereka Membesar

Memang ada jadual tidur…kalau tak ikut boleh datang masalah

Bukan sahaja menggangu tumpuan dalam pelajaran anak, American Academy of Paediatric turut menyatakan kekurangan tidur si anak boleh menyebabkan masalah kesihatan lain seperti obisiti dan kemurungun. Meskipun masa tidur semakin berkurangan setelah mereka membesar, jadual tidur yang betul perlu disediakan.

Jangan Lalai Kawal Waktu Tidur Anak, Boleh Beri Kesan Untuk Mereka Membesar

Jangan Lalai Kawal Waktu Tidur Anak, Boleh Beri Kesan Untuk Mereka Membesar


Tak anak memang tak boleh kurang…baru badan boleh kuat

Kata Dr. Luqman lagi, waktu tidur akan membantu tubuh mereka menjadi lebih sihat serta dapat melakukan aktiviti harian dengan baik. Malah sistem imun tubuh juga akan menjadi lebih kuat apabila mereka mendapat rehat yang cukup.

Jangan Lalai Kawal Waktu Tidur Anak, Boleh Beri Kesan Untuk Mereka Membesar

Jangan Lalai Kawal Waktu Tidur Anak, Boleh Beri Kesan Untuk Mereka Membesar

Sumber : Facebook Ahmad Luqman Bukhari


Nak cerita lagi? Sertai Telegram Erin Sakura di https://t.me/erinsakura

Sharing is caring!