Tips

Makan Pedas Konon Membakar Lemak? Pakar Diet Ini Bongkar Fakta Di Sebalik Cili

Makan Pedas Konon Membakar Lemak? Pakar Diet Ini Bongkar Fakta Di Sebalik Cili

Sharing is caring!

Walaupun lidah terasa ‘bahang’ dan badan menjadi berpeluh-peluh, makanan pedas sememangnya menjadi kegilaan ramai orang. Bahkan sejak kebelakangan ini, semakin bertambah influencer di media sosial membuat pelbagai aksi di media sosial termasuklah challenge makan mi segera pedas demi meraih likes yang banyak.

BACA: Control Jumlah Kalori Dah Cukup Untuk Slim, Bukan Paksa Diri Makan Ikut Waktu

Kemunculan Youtuber makan makanan pedas.. tapi masih lagi kekal slim

Risau melihat trend tidak sihat itu, seorang pakar diet bernama Wan Nusaibah mula berkongsi pendapat menerusi Facebooknya pada Jun 2020 yang lalu. Jika disaksikan kembali, kebanyakan YouTuber menghidangkan juadah itu dalam kuantiti banyak. Namun, tubuh badan mereka masih kelihatan slim sehingga menimbulkan tanggapan jika makan cili dalam jumlah yang banyak boleh membantu untuk membakar lemak.


Makan Pedas Konon Membakar Lemak? Pakar Diet Ini Bongkar Fakta Di Sebalik Cili

Makan Pedas Konon Membakar Lemak? Pakar Diet Ini Bongkar Fakta Di Sebalik Cili
Gambar sekadar hiasan

Bahan aktif capsaisin… berikan tindak balas terhadap tubuh badan

Cili sememangnya sinonim dengan rasa kepedasan kerana mempunyai bahan aktif yang dikenali sebagai capsaisin. Berdasarkan kajian, bahan tersebut juga memberikan tindak balas terhadap tubuh badan seseorang. Oleh itu, badan seseorang akan berasa panas serta berpeluh-peluh selepas menikmati juadah ‘berapi’ tersebut.

Makan Pedas Konon Membakar Lemak? Pakar Diet Ini Bongkar Fakta Di Sebalik Cili

Makan Pedas Konon Membakar Lemak? Pakar Diet Ini Bongkar Fakta Di Sebalik Cili
Gambar sekadar hiasan

Bantu pembakaran lemak… tetapi dalam jumlah kecil

Di samping itu, kajian mengatakan capsaisin hanya membantu pembakaran lemak dalam kuantiti yang sedikit sahaja meskipun selepas menjamu ‘setalam’ makanan pedas. Justeru, Wan Nusaibah mengingatkan cara yang paling efektif untuk menghilangkan lemak adalah dengan melakukan exercise.

Makan Pedas Konon Membakar Lemak? Pakar Diet Ini Bongkar Fakta Di Sebalik Cili


Makan Pedas Konon Membakar Lemak? Pakar Diet Ini Bongkar Fakta Di Sebalik Cili
Gambar sekadar hiasan

 

Makan Pedas Konon Membakar Lemak? Pakar Diet Ini Bongkar Fakta Di Sebalik Cili
Kredit Foto : Facebook Wan Nusaibah

 

Sumber: Facebook Wan Nusaibah


Nak cerita lagi? Sertai Telegram Erin Sakura di https://t.me/erinsakura

Sharing is caring!

Facebook

Telegram

Topik Panas Minggu Ini