Tips Family

Tak Perlu Beli Ubat Merapu, Rupanya Ada Tips Berkesan Tambahkan Ketinggian Anak

Tak Perlu Beli Ubat Merapu, Rupanya Ada Tips Berkesan Tambahkan Ketinggian Anak

Sharing is caring!

Kegagalan anak mencapai ketinggian yang sewajarnya pada usia tertentu semestinya menimbulkan kegusaran bagi ibu bapa. Dek kerana paranoid kononnya tumbesaran anak terbantut, mereka sanggup membeli supplement yang merapu walaupun memakan belanja yang tinggi. Akan tetapi, ramai sebenarnya tidak tahu bahawa ada kaedah yang boleh dilakukan untuk menambah ketinggian cahaya mata masing-masing.

BACA: Kuat Berleter Punca Tak Dengar Kata, Wanita Ni Kongsi Tips Mudah ‘Bentuk’ Anak


Tak Perlu Beli Ubat Merapu, Rupanya Ada Tips Berkesan Tambahkan Ketinggian Anak
Gambar Sekadar Hiasan

Beri anak makan sayur, buah & tenusu… dedahkan pada cahaya matahari untuk vitamin D

Meskipun 65-80% ketinggian adalah bergantung kepada genetik atau keturunan masing-masing, Public Health Malaysia mendedahkan bahawa khasiat dalam makanan seperti sayur, buah dan produk tenusu dapat membantu menyelesaikan masalah anak anda. Selain itu, anak-anak juga perlu didedahkan kepada cahaya matahari untuk mendapatkan khasiat vitamin D dan kalsium yang secukupnya.

Tak Perlu Beli Ubat Merapu, Rupanya Ada Tips Berkesan Tambahkan Ketinggian Anak

Tak Perlu Beli Ubat Merapu, Rupanya Ada Tips Berkesan Tambahkan Ketinggian Anak
Gambar Sekadar Hiasan

Waktu tidur & kekal aktif penting untuk tumbesaran… tapi jauhkan anak daripada asap

Memastikan anak memperolehi tidur yang cukup juga boleh menjadi usaha untuk menyelesaikan masalah terbantut ini. Sewaktu anak anda lena dibuai mimpi, segala struktur yang rosak akan diperbaiki. Akan tetapi, mereka juga perlu kekal aktif untuk menguatkan lagi otot dan tulang. Akhir sekali, anak-anak juga perlu dielakkan berada dalam persekitaran membabitkan asap-asap bahan larangan.


Tak Perlu Beli Ubat Merapu, Rupanya Ada Tips Berkesan Tambahkan Ketinggian Anak

Tak Perlu Beli Ubat Merapu, Rupanya Ada Tips Berkesan Tambahkan Ketinggian Anak
Gambar Sekadar Hiasan

 

Tak Perlu Beli Ubat Merapu, Rupanya Ada Tips Berkesan Tambahkan Ketinggian Anak

Sumber: FB Public Health Malaysia


Nak cerita lagi? Sertai Telegram Erin Sakura di https://t.me/erinsakura

Sharing is caring!