Kesihatan Tips

Trend Water Fasting Ada Pengikut, Doktor Minta Stop & Dedah Kesan Pada Badan

Trend Water Fasting Ada Pengikut, Doktor Minta Stop & Dedah Kesan Pada Badan

Baru-baru ini tular video seorang gadis mengamalkan water fasting selama 5 hari. Hasil tidak ‘menyentuh’ nasi hampir seminggu membuatkannya berjaya menurunkan berat badan sebanyak 7kg. Setelah mendapat perhatian ramai, Dr. Irma Izzati terpanggil untuk memberikan ‘ceramah percuma’ kepada para netizen.

BACA: Body Jadi Slim Sepantas 3 Minggu, Gadis Capai Berat Ideal Dengan Diet Atkins

Trend Water Fasting Ada Pengikut, Doktor Minta Stop & Dedah Kesan Pada Badan

Siapa yang tengok terasa nak buat, batalkan please…Kita sarankan 8 gelas je, tak payah sampai berliter-liter

Takut trend ini semakin ramai pengikut, beliau memohon agar netizen tidak terjebak dengan cara diet yang tidak sihat. Hal ini kerana, banyak risiko akan dihadapi antaranya termasuklah bengkak pada otak akibat kandungan cecair yang berlebihan. Pengambilan air putih mengikut saranan KKM hanyalah 8 gelas sehari dan tidak perlu sehingga melebihi 3 liter.

Trend Water Fasting Ada Pengikut, Doktor Minta Stop & Dedah Kesan Pada Badan
Gambar sekadar hiasan

 

Tak makan apa-apa, nutrisi tak ada mana nak dapat tenaga? Kena makan, buatlah suku-suku separuh

Dalam pada itu, wanita ini sempat memberikan cadangan bagi sesiapa yang ingin menurunkan berat badan. Selain daripada kerap membuat senaman fizikal, orang ramai disarankan mengamalkan cara pemakanan ‘suku-suku separuh’ agar cara diet yang sihat ini mampu dilakukan sehingga tua nanti.

@drirmaizzati

#stitch with @𝓲𝓮𝓴𝓪𝓯𝓲𝓸𝓷𝓪𝓪🦋 #TahukahAnda #tiktokdoc #tiktokguru #motivasi #learnontiktok

♬ original sound – Dr. Irma Izzati Abd Malek – Dr. Irma Izzati Abd Malek

5 hari, kalau saya hari kedua auto jadi monster…Diet makan nasi ni berat turun je, rugi tak makan

Sejak dimuat naik semalam, video ini meraih hampir 75 ribu jumlah tontonan. Menjengah ke ruangan komen, ramai netizen mencadangkan amalan berpuasa serta pengambilan makanan yang sihat untuk menurunkan berat badan tanpa menyeksa diri sebegitu rupa.

Trend Water Fasting Ada Pengikut, Doktor Minta Stop & Dedah Kesan Pada Badan

Trend Water Fasting Ada Pengikut, Doktor Minta Stop & Dedah Kesan Pada Badan

Trend Water Fasting Ada Pengikut, Doktor Minta Stop & Dedah Kesan Pada Badan

Trend Water Fasting Ada Pengikut, Doktor Minta Stop & Dedah Kesan Pada Badan

Kredit: TikTok @drirmaizzati

🚨 Erin Sakura KINI MENCARI INTERN! Klik untuk maklumat lanjut.

Nak cerita lagi? Sertai Telegram Erin Sakura di https://t.me/erinsakura

Trend Water Fasting Ada Pengikut, Doktor Minta Stop & Dedah Kesan Pada Badan

Facebook

Telegram

Minaz Hijab Kembara Cinta